Informatie over gewicht en gezondheid
Overgewicht is zelden een kwestie van wilskracht alleen. Op deze pagina lees je waar overgewicht vandaan kan komen, hoe wij het nauwkeurig meten met de InBody en het antwoord op veelgestelde vragen. Onderaan vind je boeken over leefstijl van onze eigen Jacqui van Kemenade.
Wat kan er meespelen?
Vaak is het een samenspel. Tijdens de intake brengen we deze factoren voor jou persoonlijk in kaart.
Medische voorgeschiedenis & medicijnen
Er zijn veel medicijnen die aandrijven tot overgewicht, van prednison tot bepaalde antidepressiva en andere middelen. Je medische voorgeschiedenis vertelt vaak een belangrijk deel van het verhaal.
Je leefstijl
Je eet- en beweegpatroon speelt een rol, maar ook zaken als slaap, stress en psychotrauma's zijn belangrijk bij gewichtstoename. Leefstijl is meer dan alleen calorieën.
Je sociale context
Waar ben je opgegroeid? Ben je opgegroeid in een zogenaamde obesogene omgeving, een omgeving die aanstuurt tot verdikking? Je context vormt gewoonten die diep zitten.
Je genen
Sommige genen sturen aan op overgewicht. Die genen kunnen niet aangepast worden, maar het is wel belangrijk om hier inzicht in te hebben.
Een medisch vraagstuk, geen wilskrachtkwestie
Wij benaderen gewicht als wat het is: een medisch vraagstuk met een oorzaak. Dat betekent dat we niet oordelen, maar onderzoeken. Pas als we begrijpen wáár je overgewicht vandaan komt, kunnen we tot een advies komen dat écht werkt.
Bij de intake nemen we uitgebreid de tijd om samen dat hele plaatje in kaart te brengen: voeding, beweging, slaap, stress en je voorgeschiedenis. Je hoeft je daar vooraf niet op voor te bereiden.
Klaar om te beginnen?
Meld je aan via een paar korte vragen. Wij nemen contact met je op om de intake in te plannen. Naar aanmelden.
De InBody: verder kijken dan de weegschaal
Een getal op de weegschaal zegt weinig over je gezondheid. Daarom meten wij je lichaamssamenstelling met de InBody-scan: vet, spiermassa, mineralen en lichaamsvocht, véél nauwkeuriger dan alleen de Body Mass Index, oftewel de BMI, die alleen rekening houdt met gewicht en lengte.
Waarom de InBody?
Een bodybuilder met veel spiermassa kan volgens de BMI-schaal al snel als "obesitas" gelden, terwijl hij juist heel gezond is. Ons doel is dan ook niet zomaar minder kilo's, maar vooral minder ongezond buikvet, met behoud van zoveel mogelijk spiermassa. Te weinig spiermassa (sarcopenie) is namelijk net zo'n risico als te veel vet.
We herhalen de meting tijdens je traject, zodat je je voortgang zwart-op-wit ziet, ook als de weegschaal even stilstaat.
Soms verwijzen we je verder
Tijdens de intake blijkt af en toe dat onze eigen trajecten niet aansluiten bij wat er nodig is. Ook dan denken we met je mee en verwijzen we je gericht door. Een paar voorbeelden uit de praktijk:
Bij een chronisch slaapprobleem
Hangt je overgewicht sterk samen met een slaapstoornis zoals OSAS? Dan verwijzen we je naar een slaapcoach of slaapkliniek die daarin gespecialiseerd is.
Bij een vermoeden van een onderliggende aandoening
Speelt er mogelijk iets endocrinologisch, bijvoorbeeld het syndroom van Cushing? Dan adviseren we je eigen huisarts om je door te verwijzen naar een endocrinoloog.
Een spuitje bestel je zo, maar is dat verstandig?
Middelen als Ozempic, Wegovy en Mounjaro zijn tegenwoordig overal online te vinden. In Nederland zijn ze uitsluitend op recept, maar bij veel online diensten stelt die procedure weinig voor: je vult een vragenlijst in, soms is er een korte videobel, en het pakketje is onderweg. Makkelijk, maar niet zonder risico.
Waar je op moet letten
Zonder diagnose weet niemand of het middel bij jou past, of het veilig is naast je bloeddruk en andere medicijnen. Een injectie behandelt bovendien het gewicht, niet de oorzaak: stop je ermee, dan komt het er vaak weer aan.
Buiten de officiële route worden ook vervalste pennen verkocht, met de verkeerde of zelfs geen werkzame stof. Mensen zijn daarmee in het ziekenhuis beland.
Zo doen wij het
Voordat we een behandelplan opstellen, willen we eerst de oorzaken van je overgewicht achterhalen. Dat doen we via een uitgebreide intake, bloedonderzoek en een InBody-scan. Pas als we begrijpen wat er speelt, komen we samen tot een behandelplan dat bij jou past. In al onze behandelingen blijft een gezonde leefstijl de basis; medicatie is nooit de eerste stap.
Komen we er in het traject achter dat afvalmedicatie een goede optie voor je is, dan schrijven we die voor bij je eigen apotheek, met terugkoppeling naar je eigen huisarts. Kies je ervoor de medicatie zelf te betalen, dan zorgen we bij De Prins hoe dan ook voor de juiste leefstijlbegeleiding: die blijft ontzettend belangrijk tijdens het gebruik ervan.
Kijk verder dan het gemak
Een spuitje bestellen kan snel. Maar de vraag is niet of het kán, de vraag is of het bij jou past en veilig is. Dat weet je pas na een goede diagnose. Bekijk hoe onze trajecten werken of meld je aan voor een intake.
Terugkoppeling naar je eigen huisarts
Gebruik je bij ons afvalmedicatie, dan koppelen we dit terug naar je eigen huisarts. Zo'n middel kan invloed hebben op andere organen, op je bloeddruk en op de werking van medicijnen die je al gebruikt; dat is belangrijk voor je huisarts om te weten. Deze terugkoppeling gebeurt alleen met jouw toestemming.
Boeken over leefstijl
Twee boeken van Jacqui van Kemenade, onderdeel van ons team, boordevol praktische inzichten over leefstijl en gezondheid.
Een shotje leefstijl
Een toegankelijk boek dat laat zien hoe kleine, haalbare stappen in je leefstijl een groot verschil maken voor je gezondheid en welbevinden.
Bestel bij bol.com →
Leefstijl op recept
Over leefstijl als volwaardig onderdeel van de geneeskunde: waarom een goede voeding, beweging en rust net zo goed voorgeschreven mogen worden als een medicijn.
Bestel bij bol.com →Goed om te weten
Is de Gewichtskliniek een afvalcoach of dieetkliniek?
Nee. De Gewichtskliniek is opgericht door medisch deskundigen die zich hebben toegelegd op leefstijl, overgewicht en diabetes. We zoeken naar de medische oorzaak achter je gewicht en pakken die gericht aan, in plaats van alleen op het symptoom te sturen.
Krijg ik meteen medicatie voorgeschreven?
Niet zomaar. Eerst brengen we via intake, bloedonderzoek en de InBody-scan in kaart wat er speelt. Pas als we de oorzaak begrijpen, bekijken we samen wat past. Soms is dat een leefstijltraject, soms hoort medicatie erbij. We kijken naar het hele plaatje: voeding, bewegen, medicatie en leefstijl.
Wat is de InBody-meting precies?
De InBody meet je lichaamssamenstelling: vetmassa, spiermassa, mineralen en lichaamsvocht. Dat is veel nauwkeuriger dan BMI en laat ook zien wáár het vet zit en of je spiermassa op peil is. Zo volgen we je voortgang objectief.
Wordt het traject vergoed?
Onze trajecten zijn particulier: je meldt je rechtstreeks aan, zonder wachtlijst of verwijzing, en de kosten staan overzichtelijk bij onze trajecten en pakketten. Vergoede zorg via de zorgverzekeraar loopt via een verwijzing van je huisarts, buiten ons om.
Hoe kan ik me het beste voorbereiden op de intake?
Je hoeft vooraf niets voor te bereiden. Na je aanmelding nemen wij contact met je op en sturen we je, als dat nodig is, een korte vragenlijst toe. Tijdens de intake nemen we samen rustig je hele situatie door.
Moet ik patiënt zijn bij De Prins Huisartspraktijk?
Nee. De Gewichtskliniek is onderdeel van De Prins Huisartspraktijk in Breda, maar je hoeft er niet ingeschreven te staan. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.