Een weldoordacht pad, in 5 stappen
Blijvend afvallen is niet altijd makkelijk of eenvoudig. Daarom bieden wij geen losse tips, maar een compleet traject, van je eerste aanmelding tot je eigen behandeltraject. Elke stap heeft een doel.
Eerst de diagnose, dan je behandeltraject
Je begint met het eenmalige Leefstijl Diagnostisch traject. Pas als je je Persoonlijk Behandelplan en de bijbehorende kosten hebt gezien, kies je een behandeltraject.
Leefstijl Diagnostisch traject
Eenmalig €360 · stap 1 t/m 4Vragenlijst vooraf, één afspraak van ongeveer een uur (intakegesprek en metingen), en kort hierna je Persoonlijk Behandelplan met een passend traject en de kosten.
Je behandeltraject
Eenmalig €190 of €380 · stap 5We kiezen samen een behandeltraject: de kortere Mini (€190) of de langere Maxi (€380). Allebei een eenmalig bedrag, met gesprekken die je inplant wanneer het jou uitkomt. Altijd onder medische begeleiding, met follow-up na 3 en 6 maanden.
Bekijk alle trajecten en kosten →Leefstijl Diagnostisch traject
Eenmalig €360Je meldt je aan
Aanmelden gaat via een paar korte vragen op onze aanmeldpagina. Je laat je naam en telefoonnummer achter en wordt teruggebeld om een afspraak in te plannen. Medische gegevens hoef je nu nog niet te delen, die bespreken we tijdens de intake.
Naar het aanmeldformulier →We duiken in je gewicht-verhaal
We kijken naar je medische voorgeschiedenis en medicijngebruik, je leefstijl, je sociale context en je kans op genetische aanleg, want die spelen allemaal een rol.
Daarna gaan we diep in op je verhaal. Wat zijn je wensen? Hoe is je overgewicht ontstaan? Wat zijn de pijnpunten? En vooral: wat is de oorzaak?
Het gesprek en de metingen uit stap 3 doen we in dezelfde afspraak, die ongeveer een uur duurt. Je hoeft dus maar één keer langs te komen.
InBody-scan en bloedonderzoek
Aansluitend op het intakegesprek, tijdens diezelfde afspraak, doen we de InBody-scan. Die meet je lichaamssamenstelling: vet, visceraal vet (buikvet), spiermassa en lichaamsvocht, véél informatiever dan een standaard weegschaal-meting.
Waarom de InBody?
Je gewicht en je BMI vertellen niet het hele verhaal. Een bodybuilder met veel spiermassa kan volgens de BMI-schaal al snel als "obesitas" gelden, terwijl hij juist heel gezond is. BMI houdt alleen rekening met lengte en gewicht, niet met waar dat gewicht uit bestaat.
De InBody-analyse laat wél zien waar op je lichaam vet zit, en of dat ongezonde buikvet is. Ons doel is niet zomaar minder kilo's, maar vooral minder ongezond buikvet, met behoud van zoveel mogelijk spiermassa. Te weinig spiermassa (sarcopenie) is namelijk net zo'n risico als te veel vet. Door de meting te herhalen zien we zwart-op-wit hoe succesvol je lichaam verandert, ook als de weegschaal weinig beweegt.
Ook het bloed prikken we tijdens die afspraak, direct bij ons in de praktijk, voor meer inzicht in je stofwisseling en vitaminehuishouding. Je hoeft daarvoor dus niet ergens anders heen, en niet op een tweede afspraak terug te komen.
Het behandelplan
Nadat we alle gegevens op een rij hebben gezet, pin-pointen we samen zoveel mogelijk de oorzaak van je overgewicht. Misschien heb je eerder prednison moeten slikken, of heb je door ervaringen uit het verleden een ongezonde verhouding tot eten overgehouden.
Juist die oorzaken moeten we kennen om tot een goed advies en een gericht plan te komen.
Je behandeltraject
Mini €190 · Maxi €380Je behandeling start
Vanaf hier begint je behandeltraject. We kiezen samen een traject nadat je je Persoonlijk Behandelplan en de bijbehorende kosten hebt gezien. Je wensen en mogelijkheden nemen we daarin volledig mee.
Wat je behandeling precies inhoudt, hangt af van de oorzaak. Je volgt een kortere (Mini, 3 gesprekken) of langere (Maxi, 6 gesprekken) follow-up bij ons eigen team, met een InBody-controle tijdens en aan het eind van je traject. Naast aanpassingen in je leefstijl kunnen er, als aanvulling via Leefstijl Plus, gesprekken nodig zijn bij een psycholoog, diëtist of haptotherapeut, of begeleiding door een medicatiecoach als er medicatie wordt ingezet.
