Een doordacht traject in twee fases
Blijvend gewichtsverlies vraagt om meer dan alleen een dieet of meer bewegen. Daarom brengen we in de diagnostische fase zorgvuldig in kaart welke factoren bij jou een rol spelen bij het overgewicht. Op basis daarvan maken we een persoonlijk behandelplan dat aansluit bij jouw situatie, behoeften en doelen. Daarna volgt de behandelfase, waarin we je stap voor stap begeleiden naar duurzame veranderingen en een gezonde leefstijl die bij jou past.
Eerst de diagnose, dan je behandeltraject
Je begint met het eenmalige Diagnostisch traject. Pas als je je Persoonlijk Behandelplan en de bijbehorende kosten hebt gezien, kies je een behandeltraject.
Diagnostisch traject
€360 · stap 1 tot en met 4Een zorgvuldig opgebouwd traject waarin we jouw situatie uitgebreid in kaart brengen:
- Stap 1 (vooraf): een vragenlijst om je situatie en hulpvraag goed in beeld te krijgen.
- Stap 2: een eerste intakegesprek van ongeveer 45 minuten.
- Stap 3: aanvullende metingen, waaronder bloedonderzoek en een InBody-meting.
- Stap 4: een tweede gesprek waarin we de resultaten en bevindingen uitgebreid bespreken en een behandelplan op maat maken.
Meer over hoe fase 1 verloopt
Voorafgaand aan het eerste consult vul je een vragenlijst in. In de afspraak nemen we een uitgebreide intake af, met aansluitend de InBody-scan. Die eerste afspraak duurt ongeveer drie kwartier. Aan het eind krijg je een verwijzing mee voor bloedonderzoek bij laboratorium Star-SHL; dat moet nuchter worden afgenomen.
Tijdens de tweede afspraak bespreken we de resultaten en stellen we een behandelplan op maat voor. Daarna kies je zelf op welke manier je het behandeltraject wilt vormgeven, met de keuze uit verschillende pakketten.
Je behandeltraject
Eenmalig €190 of €380 · stap 5Samen kiezen we het behandeltraject dat het beste bij je past: de kortere Mini (3 gesprekken) of de langere Maxi (6 gesprekken). Voor beide trajecten vragen we een eenmalig bedrag. De vervolgafspraken worden ingepland bij de assistenten van de huisartsenpraktijk.
Bekijk alle trajecten en kosten →Diagnostisch traject
Eenmalig €360Je meldt je aan
Aanmelden gaat via een paar korte vragen op onze aanmeldpagina. Je laat je naam en e-mailadres achter en wordt teruggemaild om een afspraak in te plannen. Medische gegevens hoef je nu nog niet te delen, die bespreken we tijdens de intake.
Het is niet verplicht, maar wel fijn als je eigen huisarts weet dat je dit traject start. Het zou ons helpen als je de huisarts vraagt een verwijzing naar ons te maken via het verwijssysteem ZorgDomein. Zo kunnen we enkele van je medische gegevens inzien. We snappen het ook heel goed als je dit liever niet wilt.
Naar het aanmeldformulier →We brengen jouw gewichtsverhaal in beeld
Tijdens het intakegesprek nemen we de tijd om jouw situatie goed te begrijpen. We kijken naar je medische voorgeschiedenis en medicijngebruik, je leefstijl en sociale omgeving, en naar mogelijke genetische aanleg. Al deze factoren kunnen invloed hebben op je gewicht.
Daarna staan jouw persoonlijke verhaal en ervaringen centraal. Hoe is je gewicht in de loop van de tijd veranderd? Wat heb je al geprobeerd? Waar loop je tegenaan? Wat wil je bereiken?
Zo krijgen we inzicht in de factoren die bij jou een rol spelen en kunnen we gericht bepalen wat jij nodig hebt voor een passende en duurzame aanpak.
Metingen en bloedonderzoek
Aansluitend op het intakegesprek brengen we je lichaamssamenstelling uitgebreid in kaart met een InBody-scan. Deze meting geeft inzicht in onder andere je vetmassa, visceraal vet (buikvet), spiermassa en lichaamsvocht. Zo kijken we verder dan alleen het getal op de weegschaal.
Waarom de InBody?
Je gewicht en je BMI vertellen niet het hele verhaal. Een bodybuilder met veel spiermassa kan volgens de BMI-schaal al snel als "obesitas" gelden, terwijl hij juist heel gezond is. BMI houdt alleen rekening met lengte en gewicht, niet met waar dat gewicht uit bestaat.
De InBody-analyse laat wél zien waar op je lichaam vet zit, en of dat ongezonde buikvet is. Ons doel is niet zomaar minder kilo's, maar vooral minder ongezond buikvet, met behoud van zoveel mogelijk spiermassa. Te weinig spiermassa (sarcopenie) is namelijk net zo'n risico als te veel vet. Door de meting te herhalen zien we zwart-op-wit hoe succesvol je lichaam verandert, ook als de weegschaal weinig beweegt.
Daarnaast krijg je een labformulier mee voor laboratorium Star-SHL. Star-SHL prikt drie keer per week bloed bij ons op locatie; is dat op jouw moment niet mogelijk, dan kun je ook terecht bij een Star-SHL-vestiging bij jou in de buurt. Het bloedonderzoek geeft inzicht in je algemene gezondheid en kan aanwijzingen geven voor factoren die invloed hebben op je gewicht, zoals een verstoorde glucose- en insulinehuishouding of andere hormonale factoren. Let op: bloedonderzoek valt binnen je eigen risico.
Samen geven de metingen en het bloedonderzoek ons een compleet beeld van jouw gezondheid en de factoren die mogelijk een rol spelen bij je gewicht.
Het behandelplan
Nadat we alle gegevens zorgvuldig op een rij hebben gezet, bepalen we samen welke factoren bij jou bijdragen aan het ontstaan en in stand houden van het overgewicht. Dat kan bijvoorbeeld medicijngebruik zijn, zoals prednison, maar ook je leefstijl, hormonale factoren, stress of ervaringen uit het verleden die invloed hebben op je relatie met eten.
Juist die achterliggende factoren zijn belangrijk om tot een gericht en persoonlijk behandelplan te komen. Dat kan voor iedereen anders zijn.
Je behandeltraject
Mini €190 · Maxi €380Je behandeling start
Vanaf hier begint je behandeltraject. Aan het einde van het diagnostisch traject bepalen we samen wat de beste vervolgstap is en kiezen we een follow-up die past bij jouw situatie. Dat kan een korter behandeltraject zijn (Mini, 3 gesprekken) of een uitgebreider traject (Maxi, 6 gesprekken).
Tijdens het behandeltraject volgen we je voortgang en krijg je aan het einde een tweede InBody-meting. De inhoud van de behandeling wordt afgestemd op de factoren die bij jou een rol spelen en op je persoonlijke doelen.
Soms is aanvullende begeleiding waardevol. Via Leefstijl Plus kunnen we bijvoorbeeld een psycholoog, diëtist, personal trainer of haptotherapeut inzetten. Wanneer medicatie onderdeel wordt van je behandelplan, krijg je begeleiding van een medicatiecoach vanuit ons eigen team.